Proposé

Après concertation la date retenue pour la séance d'initiation à la Sophrologie : mercredi 10 juillet de 18h à 20h. Il reste 2 places.

Pour faire une pause et prendre soin de soi je vous propose un atelier d'initiation à la Sophrologie : exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation afin d'être à l'écoute de ses ressentis corporels et de porter un regard bienveillant et plus objectif sur soi et sur les autres.

La Sophrologie aide à relâcher les tensions physiques et psychiques, à mieux gérer le stress, l'anxiété, les émotions et permet de vivre l'instant présent en toute sérénité.

L'atelier aura lieu chez moi 17 avenue des Cytises à Combourg

5 participants maximum.

Participation en toupies : 120 / nombre de participants.

Merci de vous inscrire par téléphone ou par mail : Catherine Lagneau 06.49.29.29.32 / [email protected]