Pour préparer une boisson aux multiples bienfaits. De l'eau, du sucre, un demi citron et 2 fruits secs, en 24 h à température ambiante c'est prêt. Vous en saurez plus sur le site consommer durable...

https://www.consommerdurable.com/2014/09/a-faire-chez-soi-le-kefir-super-boisson-biologique/

Proposé